国道9号線の淀江大橋 (淀江町の宇田川の河口 鳥取県米子市)

     生き物ボランティアのトリ仙人 /淀江町の宇田川河口(鳥取県米子市)

 淀江町(鳥取県米子市)に脱サラ移住して15年
 ネットの仕事のかたわら、水鳥暮らし(近所のヤギ4頭も面倒見てます 汗)で地域振興の一助も?

 コブ白鳥2羽とドバト15羽がのんびり。川鵜7羽とアオサギ1羽が待機中。ウミネコ達は 200数羽オオセグロが20数羽。トンビ2羽。カルガモは9羽ハクセキレイが2羽

 注) エサやりタイム⇒ 主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

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  H P 夢の国 淀江

  
  A運動編 [健康長寿ダイエット]

 全てのカギは、ウォーキング方法にアリ!!
★「早く歩く」と10年以上の長寿効果。
★変化をつけるとさらに長寿&ダイエット効果

10分 強化ウォーキングで健康ダイエット
10分 強化ウォーキング  ⇒健康ダイエット
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  @食事編 [健康長寿ダイエット]

 全てのカギは、お腹(腸)にアリ!!
★お腹(腸)は、免疫力の80%を生み出す生命線。
★健康長寿者は「長寿菌が50%以上(腸内)」

 食事(食材)で低体温脱出[高免疫力]
 食事(食材)で低体温脱出   ⇒ [高免疫力]
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  B長生きの秘訣編 [健康長寿ダイエット]

全てのカギは、長寿菌と遺伝子にアリ!!
★「長寿菌を50%以上(腸内)」にする。
★長寿遺伝子をオンにする。

長寿菌と遺伝子オンで ピンピン100歳
長寿菌と遺伝子オンで   ⇒ ピンピン100歳

     ◆この日本を作ったのは誰? 邪馬台国の使者/マーヤとアラシ

 この日本を作ったのは誰?  山陰の霊峰・大山のふもと淀江を舞台に繰り広げられる 壮大な歴史冒険ファンタジー
 薄幸の謎の少女マーヤ姉弟に、卑弥呼女王の石棺と守護の12使徒の末裔たちや巨獣"ヤマタノオロチ"。2,000年の時を経た卑弥呼女王の復活はなるのか。
 核で滅ぼされた未来日本と、滅亡寸前の太古の日本・邪馬台国からの使者たちと時空を駆け抜ける薄幸の少女マーヤの運命は。

    この日本を作ったのは誰? 邪馬台国の使者/マーヤとアラシ
      この日本を作ったのは誰?  邪馬台国の使者/マーヤとアラシ

100歳でピンピン〜(予定)
メタボ、糖尿病、高脂血症を2年未満で撃退ズミトリ仙人
健康長寿ダイエットのカギは [@食事 A運動 B長生きの秘訣]

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